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由來：唇形科薄荷屬
學名：Mentha arvensis
萃取部位：草葉
感官特性：清涼爽快，心神振奮。
搭配精油：安息香、雪松、肉桂、絲柏、薰衣草、檸檬、橘子、馬驕蘭、綠花白千層、甜橙、松油、迷迭。
薄荷味清爽涼快，心神振奮，清涼醒腦，緩解疲勞。對於，清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效。是精油入門和初學者必備的精油十種之一。薄荷同時也是具有多種功能的精油之一，可調理油性肌膚，讓肌膚爽潔不油膩，有效清除黑頭粉刺。由於薄荷具有清涼的味道，能幫助您解決蚊蟲惱人的問題，
應用歷史與相關神話：
台灣己有很長使用薄荷的歷史，它時常用於防止旅途暈眩及反胃，主要它具有清涼的氣味，全世界幾乎都有種植，英國、日本的品質高度平均70公分，花呈紫色或淡紅，整棵植物幾乎都可作為蒸餾的原料，精油呈透明無色。
【功效】
它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的症狀很好，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用；此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。
【心靈療效】
薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。
【身體療效】
薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發燒和黏膜發炎，並促進排汗；清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效。可放鬆胃部肌肉，治嘔吐、腹瀉、便秘、脹氣、口臭、絞痛反胃。清涼鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛；此外對於呼吸系統、消化系統、分泌系統，都有很好的作用。
【皮膚療效】
收縮微血管，排除體內毒素，改善濕疹、舒緩發癢、發炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性髮質和膚質。
注意事項：不宜單獨泡澡、塗抹全身會讓人全身發冷、能通經退乳、懷孕及哺乳期間避免使用。
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